I need love...

 

  Mitä vähemmän ihmiset saavat rakkautta, sitä suurempi rakkauden vaje heissä on ja sitä vähemmän heillä on, mitä antaa muille.

Viimeviikon liikuntapäiväkirja

Liikuntapäiväkirja

 MA                                                  
Pyöräily 1 h
&
kävely
kevyt rasitus
40min

TI
pyöräily 30min
 &
Kävely/hölkkä 1213kcal
kesto 2 h
keskisyke 159
maximi syke 201

KE
Pyöräily 30min

TO
pyöräily 1 h

PE
pyöräily 40min
&
kävely
kevyt rasitus
40min

LA
 Kävely/hölkkä
1h 6min
748kcal

SU
lepo

Iloista viikon alkua kaikille :)

Kuukausi sitten

Valitin treenamattomuudesta, mutta aika on mennyt siivillä. Oon treenailu nyt koko tämän kuukauden. Ekaksi oli varovasti aloitettava vasemman etureideiden treenaminen, kun se oli käyttämättömyyden takia kutistunu. Pyöräilin koulu/hoitomatkat lapsi mukana, sittä sai sen n.10kg lisä vastuksen. Aluksi ehkä kaksiviikkoa sain työntää pyörää ylämäessä. Nykyisin pystyn pyöräilemään ne ylämäet !

Tän viikon tiistaina aloitin taas hölkkä lenkit ja tiistain olinkin niin intopinkeenä ulkona, että vedin sellaisen kahen tunnin lenkin. Lähinnä kävelMin, mutta hölkkäsin sen minkä aina jaksoin. Kaloreita kului todella huimat 1213 kcal.

Sain tämän terveysintoilun viikkoa ennen sen polven menemistä. Siihen se sitten jäikin. Söin kummiskin arkena suhkot terveelisesti, mutta monestikkin suuhun meni myös kaikkee paskaa. Varmasta menee nytkit, mutta sanottaisko että huomattavasti vähemmän. Eilen ostin sipsi pussin ja söin siitä ehkä noin puolet ja aamulla viskasin loput äkkiä roskiin. Nyt vaan ällöttää vaikka siitä on jo vuorokausi aikaa..

Laitan illalla tämän viikon liikuntapäiväkirjan!

Treenaamattomuus

Kun lupasin kirjoittaa treenamisesta syy siihen miksi en ole kirjoittanut on yksin kertainen, ehkä joku jo arvaa. En ole treenannut yhtään, enkä voikkaan mennä puolikuntosena salille tai lenkille. Koti jumpatkaan ei onnistu, imuroiminenkin on kiellettyjen listalla.
Ketuttaa, ärsyttäää, turhauttaa ja mitä vielä.. Oon ollu kaksi viikkoa sisällä !! Näen jopa unia kun olen salilla tai juoksen ihania keväisiä lenkkipolkuja. Ainut mitä voin tehdä on ollut yrittää syödä terveellisesti. Tiistaina sainkin synttäreitteni kunniasta kakkua, enkä voinut vastustaa sipsi ja karkki kulhoa. Toisaalta en ole loppu elämääni syömättä herkkuja, joten niitä voin nytkin silloin tällöin ottaa. Siinäpä se pystynkö jättämään ne kerrat muutamiks kerroiksi ja vähäisiksi ?

Epätoivoista todistelua, että olen syönyt terveelistäkin ;)
(eikä kenenkään tarvitsei murehti olen syönyt muutakin kuin salaattia ja viinirypäleitä :D)

Toivottavasti pystyn pitämään ne kerrat pieninä. Haluan vain olla terveessä kehossa ja plussaa on jos näyttää vielä paremmalle !

Sisustus haaveita

Keväisin tulee aina pakko sisustaa vimma!
Olen pyöriny läpi nettikauppoja ja löytänyt vaikkamitä ihanaa :)

Ellokselta olen katellut ensinnäkin tuota ihanaa ruokapöytää, joka on pakko saada ! Entinen on oikeasti lahoamassa alle. Uuden ruokapöydän kaveriksi ajattelin nuita tuoleja kodin ykkösestä, mutta
(inttileski opiskelija äidillä)ei ihan varaa ostaa nuita kaikkia kerralla.. Toivon mukaan saisin tuon pöydän muutaman kuukauden päästä! Se pitäisi saada ennen kuin pikku prinsessalla  on synttärit. Ja jos ja kun saan tuon pöydän niin ajattelin hommata tuohon pitkät penkit, tosin väliaikaisesti.

Nuita ikean bestå sarjan kaappeja menis näillekkin seinille mielellään.. Saisin kadotettua tämän lelu kaoksen pois silmistä ;)

plus valkosia pussilakanoita tarviisin ja uuden peilikaapinkylppäriin.
Onneksi aina saa haaveilla ;) 

Maanantai aaumun pelastus

On kunnon aamiainen ja viikko lähtee kunnolla käyntiin !

Appelsiini mehua, croisanttia ja maitorahkaa jäisillä vadelmilla !

Rakastan maaliskuuta suunnattomasti. Auringo alkaa paistamaan, päivät pidentymään ja on vaan niin valoisaa. Hyvää viikon alkua kaikille ! :)

ps. oon varmaan tulossa hulluks, kun olen ennen kuutta heräämässä kouluun ja aivan innoissani.

Aamuaurinko ei vielä paistanut kun tämä tyttö heräsi

Hei !
Olen todella halukas sanomaan etten pidä jostakin, ''en varmasti pue ylleni tuommosta paitaa'' ''aivan liian korkeat korot''  '' aivan kamala kuosi''.  Siten tulee päivä kun löhöilen sohvalla sellaisessa paidassa, selän takana on juuri sen kuosiset tyynyt mitä haukuin ja olen parhaillaan tilaamassa korkeita korkoja !!  Kuulostaako tutulta ?
Ennakko luulojani oli myös aamupuuro raejuustolla, kokeilin ja petyin.. Lapseni taas söi kerrankin puuron oikein kunnolla, kun mukana oli raejuustoa ? Hyi !

 Tänään vietin rentoa päivää kotona, Ikean pieni kesälehtinen tipahti luukusta (eilen) ja sainkin sitten suunnitella jo parvekkeen laittamista kesäkuntoon. Lakkasin kynsiä, hassuttelin ja otin kuvia itsestäni, leikin lapseni kanssa ja tilasin muutamat kengät !
Mua ärsyttää tuol ulkona on ollut kutakuinkin kaksiviikkoa aivan ihana sää ! Ja minä olen homehtumassa sisällä, mikä riemu olisi lähteä leikkipuistoon ja lenkille, nauttia keväisestä auringon paisteesta kasvoilla. Tulla kotiin ja ottaa lämmintä kaakaota.

ps. Toivottavasti ne mun kengät tulee pian !